soja

Krvna skupina A

Kratek pregled

Izvor: poljedelci, prvi naseljenci.

Prebavni sistem: občutljiv. Z veliko težavo razgradi živalske beljakovine in maščobe. Dobro prenaša zelenjavo, sojin sir (tofu), ribe in morske sadeže, stročnice in sadje.

Imunski sistem: občutljiv in prilagodljiv.

Priporočljivo: veliko sveže zelenjave, naravno pridelana hrana, žita in iz­delki iz žit (razen pšenice) ter izdelki iz soje.

Če bi radi shujšali

Živalske beljakovine pri ljudeh s krvno skupino A zavirajo presnovo. Če želite shujšati vam z mesom gotovo ne bo uspelo doseči. Prav nasprotno. To je povsem na­sprotno kot pri ljudeh s krvno skupino 0. Ti namreč po dodatnem mesnem obroku šele prav zaživijo, dober zrezek pa ljudem s krvno skupino A odvzame vso energijo, jih utrudi in jim celo onemogoča koncentracijo. Da bi njihov organizem prebavil živalske beljakovine oziroma jih sploh pripravil za nadaljnjo prebavo, mora opraviti težaško delo. Njihov želodec v primerjavi z ljudmi s krvno skupino 0 ne ustvarja dovolj kisline, da bi lahko prebavil težko prebavljive beljakovine, med katere za ljudi s krvno skupino A sodi tudi mleko, ki je bogato z nasičenimi maščo­bami. Če se izrazimo slikovito: tiste s krvno skupino A mleko ne zbistri, ampak jih redi. Težave povzroča tudi pšenica, čeprav sodi med poljščine, za katere so ljudje s krvno skupino A kakor ustvarjeni. Kljub temu ne jejte prevelikih količin iz­delkov iz pšenice. To bi povzročilo kislo reakcijo v vašem mišičnem tkivu. Pri ljudeh s krvno skupino 0 sprošča pšenica bazično reakcijo, vendar za mišično tkivo ni zaželena nobena takšna reakcija. Tisti s krvno skupino 0 za dobro počutje potrebujejo bolj kislo, tisti s skupino A pa bazično mišično tkivo. Ljudje s krvno skupino 0 imajo največkrat preveč želodčne kisline, kar je dobro, saj zlahka kemično obdelajo težko prebavljivo hrano. Maščobne blazinice in različni edemi (otekline, bule) so pri ljudeh s krvno skupino A vedno posledica upočasnjene presnove.

Živila, ki redijo: meso, fižolar ali indijanec, fižol sorte lima, mlečni izdelki, čezmerno uživanje izdelkov iz pšenice.

Živila, ki pomagajo hujšati: ananas, zelenjava, rastlinska olja, soja in izdelki iz soje.